如何预防心肌梗塞？

　　说起心肌梗塞我们都会想到心脏病，其实这种疾病跟患者的身体状况有很大关系，几乎都是来自高血脂及高血压患者的病情发展，这跟生活习惯也有极大的关系，比如说抽烟，据调查，抽烟会引起动脉硬化等严重病变，不过现在患心肌梗塞的人越来越多，这些方面也引起了人们的注意，那么具体的都有什么原因会引起心肌梗塞呢，我们应该如何预防这种疾病呢？

　　1、对患者及其家属进行卫生宣传教育，使患者和家属对本病有所认识，了解各种防治措施的意义，使之减少对疾病的顾虑，在防治中能积极予以配合。

　　2.安排合理膳食，以降低总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，体重超重者要限制总热量。经膳食调整3个月后，血脂水平仍明显异常者，可针对血脂异常特点，选用血脂调节剂。

　　3.吸烟者应力劝戒除。吸烟不光是动脉硬化的危险因素，也是心绞痛、心肌梗塞和再梗死的危险因素。心肌梗塞后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。

　　4.适当的体力活动和锻炼。可采取步行、体操、太极拳、气功等锻炼方法以增强体质。

　　5.合并高血压或糖尿病者，应予以适当的控制。

　　6.抗血小板治疗。血小板不公在动脉粥样硬化形成的过程中，而且在冠状动脉痉挛、血栓形成或心肌微循环中聚集等所导致的心肌缺血、心肌梗塞或猝死中都起着重要作用。

　　7.应用β-受体阻滞剂。大量的临床试验结果证明β-受体阻滞剂能降低心肌梗塞后再梗死的发生率、猝死发一率、心脏死亡率和总死亡率。

　　8.急性心肌梗塞恢复后，应在医生的指导下坚持服药，门诊随访，观察病情，调整用药。如又再现心绞痛时，应及时去医院诊治，以防止再梗。

　　从上面的多方面我们也能够看出心肌梗塞的复杂性和危害性，但最重要的是能够了解预防的方法，因为心脏疾病确实会给患者带来重大的痛苦，为了健康，还是应该养成良好的生活习惯，平时也要多注意，如果发现有某些相关的症状，就需要及时的到医院诊断治疗，这样才不至于突然病发，及时发现才能把危害降低到最低。