脑外伤康复后应该注意什么？

　　很多脑外伤病人康复出院后，就完全放下心了，觉得自己已经完全健康，没有什么顾忌了，其实不然，脑外伤病人康复后如果不好好护理，很有可能出现后遗症，下面为大家介绍五点注意事项。

　　1、脑外伤的病人在康复后一定要保持心情愉快，家人应该经常为他营造一个愉快的环境，平时讲话尽量和声细语，不要讲一些让他伤心的事，尽量不要让外界的争执来打扰他，尽量不要到嘈杂，易引起是非的环境中去。

　　2、脑外伤的病人康复后在饮食上要尽量营养丰富，多吃一些能够促进大脑功能恢复的食物，如核桃，花生，鱼类，以及蛋白类的食物，这些食物能够为大脑提供足够的能量，能够促进大脑功能的恢复。

　　3、脑外伤的病人 ，在康复后锻炼身体也很重要，可以经常做一些手部的锻炼，比如可以试着编织毛衣，做做家务，在平常的生活中逐渐锻炼四肢和大脑的协调功能。

　　4、还可以做一些慢跑，爬山等运动，使全身的血液循环加快，使大脑部位的供血充足。由于经常锻炼，脚部的神经和穴位经常受到刺激，对大脑的康复很有好处。

　　5、脑外伤病人在康复后还可以适当地和家人一起出去旅游，旅游也可以让人心情愉快，最好到一些平原地区，风景优美，空气好的地方，不要去高原地区旅游，因为高原地区空气稀薄，进入高原后，身体可能会出现一些不适反应。

　　温馨提示：对于脑外伤患者康复出院后，如果身体出现不适应该立即到正规医院就医，同时生活中要保持良好的心态。做一些有益于身体健康的锻炼，但要把握好度，不要劳累过度。