脑卒中后哪些是不能做？如何预防脑卒中的发生？

　　脑卒中，又称作脑中风或脑血管病，是由于大脑里面的血管突然破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高等"四高"特点。以下是脑卒中后不能做的事情：

　　1、乱吃药

　　很多卒中患者会出现吞咽困难，如果自己吃药或家人强行喂药，很容易使药和水呛入肺里，不仅会引发呼吸问题，还可能造成吸入性肺炎，极为危险。

　　2、仰面平躺

　　突发脑卒中的人容易发生呕吐，平躺会使呕吐物误吸入气管，造成呼吸道梗阻危及生命，还容易使患者的舌根后坠，堵在嗓子眼造成窒息。正确的方法是，让患者头部偏向一侧或侧卧。

　　3、随意挪动患者

　　随意背抱患者，容易导致呕吐，最好等待专业医护人员进行挪移。等待过程中，要让患者保持安静，尽可能地安抚患者，以免情绪紧张升高血压，加重病情。

　　4、掐人中

　　很多患者会感到呼吸困难，需要大口喘气，此时家属不要掐患者的人中，否则会导致其嘴部闭合，影响呼吸。

　　在发生脑卒中之前，许多人会有一些"小中风"症状，这些症状就是脑卒中的预警信号，因为预警信号往往只出现几分钟，因此很容易被人忽视。

　　比如有人突然一侧身体麻木或无力，说话大舌头，突然一只眼睛甚至双眼视物不清或有黑朦双影，行走困难或失去平衡，突然眩晕，突然剧烈头痛，并且持续时间长等。

　　一旦出现上述症状，千万不要犹豫，赶紧到附近医院检查，只有争分夺秒才可能降低脑损伤。

　　实际上，80%的脑卒中是可以预防的。不妨在生活中多留意以下4个方面：

　　1、改善生活方式

　　坚持低盐、低油烹饪，适当增加果蔬、谷物和豆类等的摄入；

　　保证每天半小时左右的锻炼时间，如散步、慢跑等；

　　掐掉烟草、放下酒杯，心脑血管和全身器官都会获益。

　　2、及时筛查

　　颈部血管彩超、经颅多普勒检查能及时发现动脉粥样硬化斑块等病变，对预防脑卒中有重要意义。

　　3、打造和谐的家

　　家是放松的港湾、疗伤的温床，家人的关爱是最宝贵的精神财富，学会珍惜手中的"微幸福"。

　　4、及时就医

　　有的脑卒中发作时并不典型，对于中老年人、心血管病患者等高危人群，一旦出现头晕、头痛、嘴歪眼斜、肢体不灵活等症状，要高度警惕，及时就医。