老年痴呆的前兆有哪些？怎么预防？

　　老年痴呆是一种进行性发展的神经退行性疾病，其主要特征是大脑进行性损伤，导致机体记忆、语言等认知能力持续性下降，并伴有行为与精神症状，患者日常生活受到严重影响。

　　老年痴呆的前兆有哪些？

　　1、记忆力衰退；

　　2、熟悉的工作完成不了了：如烧菜时重复放盐、把糖当盐或把醋当酱油等；

　　3、算数能力降低：容易算错钱；

　　4、说话不利索：话说的比以前少了；说话时颠三倒四，前言不搭后语；

　　5、分不清时间、地点：记不住路，甚至出家门迷路；

　　6、情绪和性格改变；

　　7、理解力、判断力下降：东西随便乱放；

　　8、兴趣丧失，意志减退：以前喜欢做的事现在不愿意去做了；变懒了，什么都不太想动；

　　老年痴呆患者如何预防？

　　1、建立良好的生活习惯，早睡早起，规律饮食，适当锻炼身体。拥有一个好身体就是预防疾病的第一步。

　　2、不熬夜、不酗酒不吃高脂肪食物。熬夜、酗酒、肥胖这些问题都可能导致抑郁症的发生。而抑郁症也是老年痴呆症的一大因素。

　　3、多与人交流，多做一些用脑的活动。进场出去参加社交活动的人，社交能力相对会提高，脑子会更加灵活。多做一些用脑的活动比如看书、写作等多用脑都能预防脑部萎缩。