髌骨骨折术后康复训练的注意事项有哪些？绵阳顾连康复医院

髌骨骨折术后康复训练是恢复关节功能、减少并发症和促进患者重返日常生活的重要步骤。以下是一些关于髌骨骨折术后康复训练的注意事项：

1、遵循医嘱：

严格按照医生的指导进行康复训练，不要自行增加训练强度或改变训练计划。

如有任何不适或疑问，应及时向医生咨询。

2、早期制动与保护：

术后初期，应适当制动，避免过度活动导致骨折移位或加重损伤。

使用支具或石膏固定时，要确保固定牢靠，避免松动。

3、循序渐进：

康复训练应循序渐进，从简单的关节活动开始，逐渐增加训练强度和难度。

避免急于求成，以免因过度训练而导致二次损伤。

4、疼痛管理：

在训练过程中，如感到疼痛，应立即停止训练，并寻求医生的帮助。

可以使用冷敷、热敷或药物等方法来缓解疼痛。

5、观察肿胀情况：

训练后，要注意观察患肢的肿胀情况。

如肿胀加重，应适当减少训练强度，并抬高患肢以促进血液回流。

6、避免过度负重：

在康复初期，应避免过度负重，以免加重骨折部位的负担。

随着康复进展，可以逐渐增加负重训练，但要确保在安全范围内。

7、保持关节灵活性：

在康复过程中，要注重保持关节的灵活性，避免关节僵硬。

可以进行关节松动术、关节牵引等训练来保持关节灵活性。

8、加强肌肉力量训练：

肌肉力量训练是康复训练的重要组成部分，有助于增强骨折部位的稳定性。

可以进行等长收缩、等张收缩等训练来加强肌肉力量。

9、心理支持：

康复训练是一个长期的过程，需要患者保持积极的心态和耐心。

家人和朋友的鼓励和支持对患者来说非常重要。

10、定期复查：

定期复查可以了解骨折愈合情况和康复训练效果。

根据复查结果，医生可以及时调整康复计划。

总之，髌骨骨折术后康复训练需要患者和医生的共同努力。通过遵循医嘱、循序渐进、疼痛管理、观察肿胀情况、避免过度负重、保持关节灵活性、加强肌肉力量训练、心理支持和定期复查等措施，患者可以更好地恢复髌骨的功能和稳定性。