乐在顾连|在春日赞歌里，播种新希望，园艺愈心灵

 园艺疗法的功能

园艺疗法主要从认知、心理、社会和身体4个方面发挥作用, 所有年龄段的人群都可以从中获益。

认知能力的改善：可以提高人的认知功能，改善记忆力，通过园艺活动提高人的注意力和专注度。

心理方面的益处：可以减少压力、减轻抑郁、降低焦虑、改善心情；让人冷静和放松；提高自尊、自信、稳定感、成就感和自我满意度，从而改善生活质量，提升幸福感。

社会性益处：提供了一种更健康的社交活动方式，加强人与人的互动，改善社交能力，提高团体的凝聚力。

身体上的益处：主要包括提高免疫力、降低心律、改善小肌肉群和大肌肉群运动技能，提高手眼协调能力，从而促进身体健康。